Iguatemi ou a Vila Madalena. Quem se importa? Gostam de lojinhas. Conhecedoras e usuárias dos segredos essenciais que contém uma legítima necessairé de Fifi, tais como: água mineral para borrifar o rosto na praia, ou nos dias quentes; neutralizador de odores, para acabar com aquele de cheiro de cigarro ou da praça de alimentação que insiste em tomar conta dos seus cabelos; um gloss... Báásico; um creme para as mãos com filtro solar, entre outros mimos... Coisas que uma Stressadinha precisa saber (e não deve esquecer).
você é o que come:: você já a ouvi a frase sim, basta apenas acreditar nela! Quer ter uma pele saudável, cabelo brilhante e unhas saudáveis? Quer derrotar a celulite? Tenha uma alimentação saudável. Sim, eu sei, é difícil. TPM, stress, ansiedade, carência, entre outras tantas coisas... Mas quer saber, ninguém precisa se tornar uma monja ou passar fome. É só assumir o controle. Imponha "disciplina" às guloseimas. Não fume. Durma bem. Administre seu dia a dia. Quer saber:
1- não beba líquidos (nenhum) durante as refeições, se tiver alguma ocasião especial, tome vinho;
2- corte o refrigerante durante a semana (qualquer um!), se você é louca por eles, limite-se a tomar um copo pequeno uma vez ao dia, não mais;
3- eu amo doces, por isso adotei o seguinte, vale um por dia, bem pequeno e se for muito bom, do contrário, caio fora;
4- frituras nem pensar... Acredite, você pode viver sem elas. Adora, ama de paixão? Limite-as àquelas ocasiões que você não tem como escapar - um happy hour com os amigos, lanchinho com o mocinho, enfim;
5- faça alguma atividade física pelo menos 20 minutos por dia, vale caminhar, alongar. Se preciso pare o carro longe, não use o elevador;
6- não fume, restrinja o álcool;
7- comer bem é ótimo, melhor ainda quando vcê está feliz com o seu corpinho!
não siga a moda :: sim, todas nós queremos nos sentir lindas, com roupas legais, da moda... Ops! Meninas cuidado! Hoje em dia estar na moda não está na moda. Vale sim incrementar seu guarda roupas a cada coleção, mas vai uma dica, só invistam naquilo que realmente gostam e veste bem. Nada de andar por aí parecendo vitrina de loja. Use o bom senso. Dica: invista em acessórios, como sapatos, colares, camisetas diferenciadas. É melhor ter seu próprio estilo que tornar-se vítima da moda. Melhor e mais barato.
pés de mocinha :: Adoro pés. OK, é pessoal. E subjetivo. Sei lá. Gosto de cuidar deles, de olhar, de vestir uma sandália... Mas não sou louca por sapatos. Ainda bem! Acho que talvez seja por isso que nunca comprei sapatos menores que o meu número (só porque estavam em liquidação), e nunca caí na tentação de comprar por comprar (sapatos!)só porque está na moda. Assim, vamos combinar que alguns sapatos são horríveis? Quem precisa por exemplo de um sapato de plataforma de borracha, ou de madeira? É feio. É pesado. Não é elegante. Não é estético. E mais que isso, não é feminino! Mocinhas, mulheres, cruzam as pernas. Usam saias, mostram os tornozelos... O estilo é seu, já disse isso certo? E acrescente a ele um par de sapatos, de salto alto ou baixo, aberto ou fechado, mas que deixe seus pezinhos "com cara" de pés de mocinha.