Plantão Eco Stressadinhas -

Você que é uma mulher antenada, deve saber ou já ouviu falar que na Europa esse negócio de sacolinha de plástico não existe... Como assim? Voce não sabia?! Pois é amiga stressadinha, esqueça os milhares de saquinhos. O chique, moderno, e politicamente correto, é você levar sua própria sacola para as compras. Super simples. Basta você comprar na feira uma daquelas sacolas que a sua mãe, ou a sua avó (se você tem menos de 30) usavam. Já vi alguns modelos bacanas por aí, em lojinhas descoladas. Tempos atrás o Pão de Açúcar fez uma parceria com a SOS Mata Atlântica... Foi quando adquiri a minha.Pode ser que você pense "Ah, mas eu uso para forrar o cesto de lixo do banheiro, da cozinha... Sei, sei, mas substitua. Compre a embalagem apropriada ou simplesmente utilize os sacos grandes para concentrar todo o lixo orgânico. Não se convenceu?! Saiba que o plástico utilizado para fabricar as sacolas demora cerca de 200 anos para se decompor*. E o pior, cerca de 46 milhões de peças plásticas estão contaminando os oceanos do mundo**. Ui...
[*, **fonte: 100 maneiras de ajudar o mundo, revista Go Outside]

Stressadinhas no Divã [3]

Em " Mande-me algo, algum sinal..."

(trecho da música Send me some lovin´- saiba + nesse blog)

::

por Kareen Terenzzo.:

Olá amiga stressadinha! Quase que esse post não sai. Além de todas as caraminholas que foram se formando nesta cabecinha já dotadas de castanhos cachos, confesso que tive problemas localizados, conhecidos como Tico e Teco, para coordenar às definições, alterações, formatações, e outras "ções" desse Blog.

O tema "testosterona atrai testosterona" já estava bem definido nas minhas caraminholas castanhas; há duas semanas, o tema prevalecia não só no ar que vive e respira essa stressadinha que escreve, mas entre as pessoas próximas a ela também. Acho que é o começo da Primavera... O fato é que, entre o Tico e Teco se debatendo, deu "boot" , e acabei redirecionando o tema desse post. Mulher de fases.

E a fase que gerou esse post nada mais é que o resultado gerado pelos hormônios exalados nas semanas anteriores, e que chega agora, passada a adrenalina (aquela do frio na espinha e no estômago): a fase da espera. Sim, você conhece, eu conheço: a espera de uma ligação no celular, de um e-mail, de uma mensagem no celular, no msn, no skype. A espera de uma ligação na sua casa (acho que as pessoas esquecem que temos um número de telefone em casa!). Talvez um recado. Mas nada acontece. Um dia você entra no seu prédio, o porteiro te chama, e você vai lá feliz da vida, pronta para receber um buquê de flores, um recado, uma carta (!!!). Mas não, é só o condomínio, ou um monte de contas para pagar, ou o santinho do candidato do bairro... As pessoas poderiam ter mais sensibilidade nessa hora!

Até que finalmente, seu telefone toca, ele está na bolsa junto com todo seu kit Fifi e você não acha, joga tudo no sofá, no chão e consegue salvar o celular para que a ligação não caia. Você sente o mau humor invadindo suas veias quando olha na bina e reconhece que o número é de qualquer pessoa, menos de quem você gostaria que fosse. Mas você atende, super stressadinha, lóóógico.

Por isso, essa semana a pergunta no ar era: como nós stressadinhas podemos controlar nossas expectativas? Como manter a calma e a paciência enquanto as coisas que você espera que aconteçam não acontecem? Lógico que estamos falando de coisas do coração, do amor, da paixão, do romance... Alguém tem a receita? Todas nós temos a receitinha na bolsa (seja ela Louis Vuitton ou Le Postiche):

ligar para as amigas, trabalhar até mais tarde, mudar a decoração da casa, estudar algo novo, fazer academia, ligar para aquele mocinho que parecia interessado em você, fazer terapia, se jogar na balada, comer muito chocolate, ir para yoga, ir às compras, tomar um pileque, ir para uma sessão beleza, mudar o corte ou a cor do cabelo, ou passar a mão no telefone, ligar para o "motivo da espera", e resolver logo o assunto. TSC TSC TSC.

É amiga stressadinha, tantas coisas, mas nadinha vai resolver se você não estiver bem com você mesma. Essa pode ser "a receitinha" mas cada uma tem o seu próprio tempero.

A última vez que tive uma crise stressadísima do tipo "por que ele não ligou mais?" faz um tempo. Por sorte, quando a casa estava prestes a cair, uma amiga ligou antes de eu ter a chance de ligar para o moço em questão (aliás, amigas, nestas horas devemos "funcionar" como 190, 0800, etc.: práticas, concisas, pegar todas as informações possíveis e atuar em cima de fatos. Nada de devaneios. Isso é só para vítima). Voltando àquele momento, lembro que minha amiga Kika, salvadora, agiu com um profissionalismo espantoso. Fria. Racional. Até "meio francesa" demais (rsss). Exigia respostas objetivas e curtas para as minhas "acusações" e apenas analisava-as. Hoje mesmo, ao telefone com ela, lembramos da situação e rimos muito. Até porque, adivinhem?!, passada a crise, tempos depois, a situação se reverteu de tal forma, que eu defini quando atenderia, ou não, aos telefonemas e e-mails do tal mocinho (suspiros).Passou...

Por que não tive mais um momento stressadinha como aquele? Não sei. Talvez porque ainda não tenha encontrado outro mocinho que tivesse me empolgado tanto. Talvez porque me mantive ocupada, digamos. Ou talvez porque tenha apenas deixado de esperar. E este pode ser um "diferencial de mercado"! Para as stressadinhas interessadas em aprofundar esse assunto, segue a dica de um livrinho que ficou na minha cabeceira por muito tempo: "A Felicidade Desesperadamente" (André Comte-Sponville). É bom já dizer que o nosso amigo aqui é um filósofo, então você não vai encontrar frases feitas: faça isso ou aquilo. O título por si só, já dá uma prévia do que o autor quer dizer, já que ele filosa que desesperar quer dizer não esperar, já que só esperamos algo que desejamos e não temos. E nós mocinhas adoramos esperar algum coisa...

Nós estamos sempre esperando. Esperando o outro. E que o outro valide nossa espera. Que o outro faça algo. Que ele valide nossos sentimentos, nossas atitudes. Que ele encha nossa bola. Que ele valide que tudo vai dar certo. Que tudo é esse? Aquele tudo que nós já planejamos. Ora você sabe... Mulher é assim. Mesmo as moderninhas tá?! Faz planos. Sai planejando o fim de semana. Se for como eu, talvez não planeje nada, mas fica imaginando como seria vida ao lado do mocinho, se seus amigos vão gostar dele, se os amigos dele vão gostar de você... Sei, sei. Até ele desaparecer, não te ligar mais, ou dizer simplesmente que não está num momento bom para se envolver com alguém. Maneira elegante de dar o fora em alguém, também utilizada por nós mulheres, não é mesmo?

Às mulheres stressadinhas, ou não, sabem que não é fácil administrar as caraminholas de um ínício e esperança (huuuum!!) de um romance. Mas pensem, este é só o momento inicial, o primeiro de algo que pode (tomara!!), ou não, se tornar um relacionamento, um namoro, um caso, uma paixão. Se for pra frente, outras caraminholas virão. Então, usando a frase do Arnaldo Antunes (ainda na época dos Titãs) e muito apropriadamente usada pelo meu amigo Junior, no dia a dia: "o pulso ainda pulsa...". Que bom!

> Quer ler mais sobre o assunto? Vai lá: National Geographic, fev. 2006, A Química do Amor.

Coisas de Fifi [3]

"Jamais encontrei um homem que não tivesse mais desejos que necessidades". Voltaire

Fifi: adj. fem.: mocinhas vaidosas. Frequentam o Shopping Iguatemi ou a Vila Madalena. Quem se importa? Gostam de lojinhas. Conhecedoras e usuárias dos segredos essenciais que contém uma legítima necessairé de Fifi, tais como: água mineral para borrifar o rosto na praia, ou nos dias quentes; neutralizador de odores, para acabar com aquele de cheiro de cigarro ou da praça de alimentação que insiste em tomar conta dos seus cabelos; um gloss... báásico; um creme para as mãos com filtro solar, entre outros mimos... Coisas que uma Stressadinha precisa saber (e não deve esquecer).

Menos é mais :: anotou a regrinha number 1? Anote então a number 2. Compre menos, mas invista em roupas boas e básicas. Evite comprar só porque está na moda ou em liquidação. Antes de sair para as compras dê uma boa olhada no seu guarda-roupas. Isso ajuda você a "racionalizar" as compras (será que isso existe?!). Compre o que você realmente precisa ou compre peças que vão incrementar seu guarda -roupas. A carência custa caro, assim baby, evite comprar qualquer coisa quando estiver down... OK, eu sei que é uma delícia se acabar no shopping depois de um dia difícil, depois de ter levado um fora, quando você está stressadinha suficiente para fazer qualquer besteira!! Meu conselho: nesses dias, é melhor se acabar na ginástica, num happy hour com as amigas (ou amigos!), ou se jogar em frente à TV e ver um filminho gostosinho com um monte de guloseimas do lado. As calorias são mais fáceis de perder acredite...

Cara boa :: Talvez você já conheça, aliás, Fifi que é Fifi tem um na bolsa. Nada pior que aquele ar de escritório não é mesmo? A não ser que você faça a linha FPS60, saiba que existem produtos milagrosos, baratinhos e que dão um ar de cara boa, sabe como é? Parece que você tomou Sol, mas não tomou. Não estou falando dos autobronzeadores. Estou falando dos pós e blushes mousse que você pode carregar na bolsa, passar durante o dia, ou antes de ir para o happy, para baladinha, sem correr o risco de manchar a pele e a roupinha, e nem parecer que voltou de uma viagem dos anos 80. O meu preferido é o da Art Decor: bolinhas douradas que você mexe com um daqueles pincéis grandes. Aí é só espalhar no rosto e no pescoço. O blush mousse da Natura é ótimo porque é facílimo de carregar. Aplique um pouco nas pontas dos dedos e passe nas maçãs do rosto, testa, ponta do nariz e queixo. Rápido, barato e não tem cara de maquiagem. Super natural, e básico.

H2O :: Água é tudo de bom. Faz bem para pele, limpa o organismo de toxinas, elimina tudo através dos xixizinhos, e não engorda!!! Que maravilha!! É o único líquido que mata sede de verdade, é uma reposição natural e essencial para o nosso corpinho (lembre-se que ele é composto por 80% desse líquido)... Por isso os especialistas vivem recomendando que a gente tome 2 litros por dia. O segredinho para você seguir essa dica valiosa é sempre manter uma garrafa de água com você. Eu sempre tenho uma comigo de meio litro e abasteço durante o dia no escritório. Você fica o dia todo na rua? Não deixe de ter uma garrafinha na bolsa ou no carro.

No Stress :: A casa caiu? Seu chefe comeu seu fígado? O mocinho sumiu? O cartão de crédito zerou seu limite? A vida está confusa e você na TPM?! Querida, hora de você ter um momento zen, só seu. Você não precisa fazer yoga e nem ficar entoando mantras... Se você gosta ótimo, mas se sua vibe é outra, relax sem gastar dinheiro:
1- pára tudo: desligue todos os telefones. Experimente é ótimo esquecer que estamos conectados o tempo todo (internet, orkut, msn, skype...socorro!).
2- tome um banho demorado: mais uma vez a água. A água é super relaxante. É dela que nos alimentamos desde bebês. Aproveite e fique um tempo maior em contato com ela. OK eu sei como eco stressadinha da importância de economizarmos água, Mas uma vez ou outra... Tome um banho perfumado, demorado. Se tiver banheira seja criativa e coloque folhinhas de ervas como alecrim ou mirra (plantinha parente da lavanda), ou ainda, pétalas de rosa... Por que não?
3- ouça música: coloque uma música que você goste muito, que traga boas lembranças, enfim que faça você se sentir feliz! Você pode dançar, cantar, ou simplesmente se deixar levar por ela.
4- cozinhe: faça um jantar gostoso para você. Se você nem sabe onde fica a cozinha da sua casa, bem, você pode se aventurar pelo menos a fazer um bolo. No dia seguinte leve para o escritório. Se ficar bom não esqueça de oferecer para os mocinhos bonitinhos...
5- escreva: você já teve um diário? Se não, experimente a sensação de "jogar suas emoções" num papel. Sem pensar muito. Vá escrevendo. Você irá descobrir muuuuitas coisas sobre você mesma. Acredite. Aliás, foi assim que comecei esse blog...